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孕妇可以喝宝宝的奶粉的吗

2020-01-24 18:14:10来源:励志吧0次阅读

孕妇可以喝宝宝的奶粉的吗?

文章导读 很多孕妇会疑问自己是否可以喝宝宝的奶粉,其实孕妇是可以喝婴幼儿奶粉,不会有不良的影响,但是大多数的婴儿奶粉,其实更多的是根据婴幼儿成长所需要的营养物质去配备,所以建议还是选择孕妇所喝的奶粉。

1、首先可以肯定的都是孕妇能喝婴儿奶粉,但最好喝孕妇奶粉,婴儿奶粉专门为满足婴儿的生长设计的,有些婴儿奶粉营养物质在孕期是不需要的,孕期需要的营养物质婴儿奶粉中又没有。牛奶具有丰富的营养,孕妇在孕期应该坚持喝牛奶,不仅提供了自己的营养,也让宝宝骨骼强健。

2、 纯牛奶的优点

纯牛奶中含有丰富的钙质,每100毫升牛奶含钙量达120毫克,并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。

3、 酸奶的优点

酸奶含有丰富的乳酸菌,可以促进胃肠蠕动,有效缓解怀孕期间的便秘,提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收。

4、牛奶和酸奶交替喝最好

孕妇喝什么牛奶好?纯牛奶和酸牛奶各有好处,对于那些妊娠反应不大的孕妇,两者交替着喝是最好的。

5、牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

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