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怀孕后期孕妇将面临哪些考验

2019-06-09 10:59:20来源:励志吧0次阅读

小孩子发烧
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妊娠后期,你有可能又开始感觉不舒服。因为此时胎儿顶着你的腹部,会让你很难进食,甚至是连穿鞋都不顺利,更别提好好睡觉。如果你很难入睡,不妨躺在沙发上休息,但还是需要注意饮食和运动,才能健康。

一、怀孕后期孕妇面临的考验

顺利穿上鞋子

怀孕后期,你的肚子会大到让你看不到自己的脚趾头,更别提弯腰了。所以,当你要出门穿鞋时,对你来说是一件非常辛苦的事,动作也会变得非常的笨拙。

更加难以入睡

你有可能累了一整天眼皮都睁不开,但等到你真的躺到床上时,你的宝宝又开始不断的乱动、乱踢你的肚子,让你很难好好睡觉。

床上很难翻身

一般人睡觉翻身都是非常容易,不需要花费什么力气,但对于怀孕的妇女来说,你的肚子非常大,所以当你躺在床上时,你会很难翻身。

食用正常餐点

由于你的宝宝顶住你的胃,所以你可能吃个2、3口就会感觉饱胀,无法进食。但过了没多久,又感觉非常饥饿,让你疯狂寻找食物。因此,你很难正常的吃饭。

使用公共厕所

怀孕后期你的频尿次数会更加严重,所以你可能每几分钟就想要上厕所。如果你在公共场所,上厕所对你来说很麻烦,又要找厕所位置,还有可能需要排队,让你很容易忍不住。

气味非常恶心

怀孕期间你的嗅觉会变得非常敏锐,这全拜你的荷尔蒙所赐。也因为这样,你非常容易觉得周围的气味恶心、有异味,就连开水的味道都可以让你嫌弃。

二、如何确保怀孕后期的健康?

注意体重数字

由于后期宝宝成长的很快,所以如果你还是大吃特吃,有可能会造成宝宝太大,不容易分娩。因此,你应该要留意你的体重增加幅度,避免胎儿过大。

注意身体安全

由于你的体型增大,动作会变笨拙,重心稍一偏移,就也可能会摔倒、受伤,危害胎儿。因此,你一定要更加注意,动作要小心缓慢,才能避免跌倒。

获得充足睡眠

虽然你可能很难入睡,但你还是需要让自己多休息、多睡觉。充足的睡眠才能确保你和宝宝的健康。如果你在床上睡不着,也可倚在沙发休息。

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