CBA

赤小豆是什么

2019-07-10 20:42:56来源:励志吧0次阅读

  赤小豆是什么?相信很多人都认为赤小豆就是红豆,其实赤小豆并不是红豆。既然不是红豆,那赤小豆是什么呢?接下来就具体介绍一下赤小豆。 赤小豆是什么——赤小豆介绍 赤小豆,别名:赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆,拉丁文名:Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi et Ohashi是豆科、豇豆属一年生草本。茎纤细,长达1米或过之,幼时被黄色长柔毛,老时无毛。[1] 外形与红豆相似而稍微细长。 赤小豆有较强的适应能力。对土壤要求不高,耐瘠薄,粘土、沙土都能生长,川道、山地均可种植。既耐涝,又耐旱,晚种早熟,生育期短,栽培技术简单,可做补种作物。 赤小豆是什么——赤小豆作用 1、利尿消肿 赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。 2、祛压降脂 赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用,使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。 、通乳生乳 赤小豆是含有丰富叶酸的食物,通常产妇多吃赤小豆具有催乳的功效。同时赤小豆还具有补气血、生乳等作用。 4、解毒 清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。 5、抑癌抗瘤 延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。 6、预防便秘 红豆中含有多量对于治疗便秘的纤维,润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 赤小豆孕妇可以吃吗 赤小豆性平,味甘、酸,且含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,孕妇是可以适量食用的。 赤小豆为典型的高钾食品。具有降低血压的作用。尤其适用于血压增高的孕产妇。赤小豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压,降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,对控制孕期水肿有益。祖国医学认为,赤小豆味甘,性微寒,归心、脾、小肠经,具有清热解毒、利水除湿的功效。

剖宫产术后便秘饮食调理
治疗小儿呕吐吐奶溢乳的方法
汉森四磨汤适用人群
分享到: